Anasayfa / İGF Haber / Türkiye Fitness Şampiyonu Merve Yıldırım Avrupa’ya gidiyor

Türkiye Fitness Şampiyonu Merve Yıldırım Avrupa’ya gidiyor

Büyük Bayanlar Fitness Açık Siklet Türkiye Şampiyonu Merve Yıldırım, üst üste elde ettiği başarıların sırrını anlattı. Hayallerine kavuşmak için çok sıkı çalıştığını belirten Yıldırım, hedefinin Avrupa Şampiyonası’nda dereceye girmek olduğunu söyledi.

ANKARA MASASI
Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonası’nda iki sene üst üste birinci olarak Avrupa Şampiyonası’na katılmaya hak kazanan Merve Yıldırım, spor hayatı hakkında Ankara Masası’na konuştu. Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonuna bağlı olan, ‘fitness açık siklet’ branşında yarışan Yıldırım, ülkede henüz bilinmeye başlayan spor dalı hakkında da detaylı bilgiler verdi.
Merve Yıldırım, branşının zor olduğunu söyleyerek; “Özellikle de yarışmaya az zaman kaldığında katı bir diyet uyguluyorsun. Vücuttaki suyun tamamen atılması, kasların daha belirginleşmesi için katı diyet uygulanıyor. Bu nedenle alınan besinler çok aza indiği için enerjin kalmıyor. Günde de 3 antrenman yapıyorsunuz. Psikolojik olarak çok kötü hissettiğim dönemler oluyor. Bu zorlu çalışmaların karşılığı olarak da iki sene üst üste Türkiye şampiyonu oldum” ifadelerini kullandı.

ÇOCUKLARA EĞİTİM 

5 yıl antrenörlük yaparak ara verdiği spor hayatına şampiyon olarak dönen Yıldırım, “Ben aslında jimnastik sporcusuydum. Çok küçük yaşta başlayıp 18 yaşına kadar profesyonel olarak yaptım. Daha sonra üniversitede için gittiğim şehirde, jimnastik için gidebileceğim bir kulüp olmadığı için sporculuğu bırakıp eğitimcilik boyutuna yönelmeye çalıştım. Hem okuyup hem antrenörlük belgelerimi tamamlayıp çocuklara eğitim verdim. Jimnastikçiler yetiştirdim. 5 yıl geçtikten sonra yeteneğimin yüzde 70’nin kaybolduğunu ve tekrar sporcu olmam gerektiğini düşündüm. Çünkü antrenörlüğü 10 yıl sonra da yapabilirsiniz ama 10 yıl sonra jimnastikçi ya da sporcu olmanız çok daha zor” ifadelerinde bulundu.

“FITNESS BİLMEDİĞİM BİR ALANDI”

5 yıl sonra zaman geçtikten sonra ‘tekrar dönmeliyim’ diyerek çalışmalara başladığını ve fıtness ile tanıştığını ifade eden Yıldırım; “Fitness hiç bilmediğim ve sadece son bir yıldır yaptığım bir dal. Tabii bu beni zorladı. Nedeni de şu; benim vücut yapım jimnastiğe alışkın olduğu için bütün kaslarım ve kemiklerim ona göre gelişim göstermiş. Biz hep vücut ağırlığımızla çalışıyoruz. Kas yapmamız ve ağırlıkla çalışmamız söz konusu değildi. Şimdi ağırlıkla çalışmak, farklı antrenman sistemleri ile vücudunu değiştirmek benim açımdan biraz ama çalışınca oluyor” dedi..

SPORCU OLMAK İSTEYENLERE MESAJ

“Sahip olduğum hayallere ulaşmak için çalışıyorum. En yakın zaman için olan hayalim, gideceğim Avrupa Şampiyonası’nda dereceye girmek” diyen Yıldırım, sporcu olmak isteyen insanlara şu mesajı verdi: “Sporun yararını en çok, Kovid-19’dan sonra anladı herkes. Fiziksel aktivite çok önemli. Sporu profesyonel olarak düşünen isteyen insanlar mutlaka çalışmayı bırakmamalı. Çünkü ben 23 yaşından sonra tekrar yarışmacı olmaya tekrar karar verdim. Aslında zor bir şeyi gerçekleştirdim. Bunu siz de yapabilirsiniz. Tabii ki de çalışmak başarmanın yarısıdır ama mantık çerçevesinde çalışmak başarmanın yarısıdır.”

İlGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Başkan Murat Gerenli’den Lüleburgazspor antrenmanına ziyaret

Kırklareli’ne bağlı Lüleburgaz Belediye Başkanı Dr. Murat Gerenli, Lüleburgaz Yıldızları Futbol Akademisi’nde antrenman yapan Lüleburgazspor’u …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir